Ansiedade social – Entenda!

Ansiedade social é um tipo de transtorno de ansiedade no qual a pessoa sente sintomas de medo ou ansiedade, em determinadas ou todas as situações sociais que precisa se submeter. Como, por exemplo, numa entrevista de emprego, namorar, conhecer novas pessoas, responder uma questão na aula ou ter que falar com um empregado numa loja.

Ter que realizar coisas da rotina diária na frente de outras pessoas também causa medo e ansiedade, como comer e beber na frente de outra pessoa, ou usar um banheiro público. São situações em que a pessoa tem medo de ser julgada, humilhada e rejeitada.

Pessoas que sofrem de ansiedade social têm um medo tão forte, que sentem que está além de sua capacidade de controle. Também podem se preocupar com uma situação antes mesmo de acontecer por semanas. Por isso, evitam lugares ou eventos onde acham que pode ter que realizar algo que vai constrangê-los.

Existem pessoas que sofrem de ansiedade social que não apresentam medo de situações sociais, mas de desempenho. O que faz com que sintam sintomas de ansiedade quando precisam fazer um discurso, praticar algum esporte, tocar ou dançar em um palco.

O medo de falhar acentua o problema de ansiedade social

A ansiedade social geralmente aparece em pessoas extremamente tímidas durante a juventude. Sem tratamento o problema pode permanecer por muitos anos, ou pela vida inteira. E impedir que a pessoa atinja todo o seu potencial.

Ainda, segundo um estudo realizado na Universidade de Maryland, nos EUA, a principal causa do transtorno de ansiedade social é a importância que a pessoa que sofre de ansiedade social dá aos próprios erros.

Reclamar altera o cérebro negativamente

O transtorno de ansiedade social é um problema que desenvolve dentro da família, porém os especialistas ainda não sabem como alguns desenvolvem, e outros não.

Outra possível causa da ansiedade social são habilidades sociais subdesenvolvidas. Do mesmo modo, está sendo pesquisado como o estresse e fatores ambientais podem contribuir com o surgimento do problema.

O blog Dr. Saúde, um espaço que é vinculado a Clínica Homeomed, do Dr. Rafael E. G. Karelisky. Para mais informaçoes sobre ansiedade social acesse: https://goo.gl/TmS9RN