As bactérias do bem!

Todos nós possuímos floras no organismo. São elas: flora intestinal, vaginal, pulmonar, oral. Todas comunicam-se entre si, porém a “mãe” de todas elas é a intestinal. Nela habitam-se diferentes tipos de colônias bacterianas que estão ali para equilibrar o organismo.

Quando a flora intestinal está em desequilíbrio (disbiose), o que acontece após o uso de antibióticos, quando não se tem uma alimentação saudável e equilibrada, quando não ingerimos a quantidade de água suficiente, quando estamos estressados,etc, o intestino acaba sendo povoado por bactérias ruins, que não ajudam o sistema imunológico e deixam o organismo suscetível a doenças.

PROBIÓTICOS

Uma flora intestinal saudável é rica em probióticos e começa a ser formada desde o nascimento, especialmente quando o bebê nasce por parto normal e quando é amamentado com exclusividade durante o início da vida.

Os principais benefícios dos probióticos incluem:

1. Combater e prevenir doenças intestinais como colite, síndrome do intestino irritável, doença de Chron e inflamação intestinal;
2. Combater doenças como câncer, candidíase, hemorragias e infecção urinária.
3. Melhorar a digestão e combater a azia;
4. Combater a prisão de ventre e a diarreia, regulando o trânsito intestinal;
5. Aumentar a absorção de nutrientes, como vitamina B, cálcio e ferro;
6. Fortalecer o sistema imunológico, por aumentar a produção de células de defesa chamadas macrófagos;
7. Impedir a proliferação de bactérias ruins no intestino;
8. Ajudar a digerir a lactose, especialmente em pessoas com intolerância à lactose;
9. Prevenir problemas como obesidade, colesterol alto e hipertensão;

Prevenir alergias e intolerâncias alimentares.