O frango é a proteína mais consumida no Brasil, em virtude de sua versatilidade e preço mais atraente. No entanto lavar o frango cru pode contaminar outros alimentos e utensílios domésticos. Uma vez que a proteína pode ter bactérias prejudiciais à saúde Se os vegetais e saladas, alimentos que são consumidos crus, forem contaminados pelas […]
Alimentos que diminuem apetite
Para perder peso é preciso reduzir o consumo de calorias optando por alimentos mais saudáveis. No entanto as dietas que ajudam a perder peso acabam aumentando a fome e o apetite. O que faz a perda de peso ser muito difícil, assim como manter o peso ideal. No entanto, existem alimentos que prolongam a sensação […]
Língua detecta odores
Quando experimentamos um alimento não só sentimos o seu sabor, como a língua é capaz de sentir o cheiro. Foi o que pesquisadores descobriram recentemente. A relação entre olfato e paladar já é conhecida, um exemplo dessa relação é quando comemos algo com o nariz tampado, já que a comida parece sem gosto. Acontece que […]
Como treinar a mente para administrar a ansiedade
Os jogos olímpicos são um momento único na vida de um atleta, afinal foram anos de dedicação até chegar neste momento único. Quem assiste aos jogos consegue observar a adrenalina que toma conta do corpo dos atletas, assim como o controle emocional é decisivo para determinar o vencedor. Afinal a ansiedade é um dos maiores […]
Dor nas costas: mitos e verdades!
A dor nas costas é um problema de saúde que atinge 80% da população mundial. Sendo uma das maiores queixas nos consultórios médicos no Brasil. Todavia, os mitos sobre origem, gravidade e atitudes frente à dor são diversos. Ainda que pareça grave a dor nas costas é um problema de saúde que possui tratamento na […]
A importância do cálcio no organismo!
Por acreditar que a função do cálcio é formar ossos e dentes, muitas pessoas não repõem, pois acham que não precisam porque seus ossos são bons. No entanto, o cálcio é o mineral mais abundante em nosso corpo, contudo nosso organismo não produz. Em função disso ele vem exclusivamente dos alimentos que ingerimos. Além de […]
Dor no corpo ao acordar: o que pode ser?
Uma boa noite de sono é essencial para um dia mais produtivo. Porém, algumas vezes despertamos mais cansados do que quando fomos dormir. No entanto, a dor no corpo que sentimos ao acordar pode estar relacionada à má postura durante o sono, assim como no decorrer da rotina diária. Dormir, geralmente, coloca o corpo em […]
Ascensão da homeopatia!
Apesar de ser o segundo sistema de tratamento mais utilizado no mundo, ficando atrás somente da medicina tradicional. A homeopatia sofre por causa da falta de informação. A homeopatia é um sistema de tratamento que acredita no poder de autocura do organismo. Além disso, usa medicamentos produzidos com substâncias naturais como plantas e minerais. Que […]
A diferença entre “ser e estar” idoso!
Envelhecer é um processo natural da vida. Sendo que, a terceira idade começa a partir dos 60 anos, segundo a lei. Acontece que ser idoso e estar idoso são coisas diferentes, uma vez que o estilo de vida interfere em nossa saúde. A forma como conduzimos nossa vida exerce uma influência enorme na saúde. Afinal, […]
Ficar perto de quem só reclama esgota nossas energias!
Existem pessoas que reclamam de tudo, são extremamente negativas e incapazes de enxergar as coisas boas da vida. Conviver com esse tipo de pessoa esgota nossas energias, pois elas nunca terão uma palavra de conforto, além do mais gente que só reclama é muito chato. Tudo o que acontece em nossas vidas, seja bom ou […]
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