Para ter uma vida plena e saudável. Além da prática exercícios e uma alimentação saudável, alguns hábitos saudáveis podem ser adicionados a rotina para conquistar mais saúde e reduzir o risco de doenças. O sono é fundamental para relaxar os músculos e recarregar as energias. Visto que, é durante o sono que processamos as informações […]
Estresse Infantil
O número de crianças que sofrem de estresse infantil iniciou uma trajetória ascendente em todo o mundo. Isso tudo é uma consequência do aumento das atividades que as crianças precisam cumprir diariamente. Com o propósito de melhorar o desempenho das crianças e fazer delas adultos mais preparados para o competitivo mercado de trabalho, os pais […]
Como a música influencia nosso cérebro?
Quem canta seus males espanta. Quem nunca ouviu essa frase? A música tem o poder de transformar o nosso dia, uma vez que os acordes causam reações químicas em nosso organismo capazes de alterar o nosso humor. Dessa forma a música influência nosso cérebro e pode melhorar a nossa saúde e bem-estar. A influência da […]
Sarampo!
O sarampo é uma infecção viral extremamente contagiosa, por isso a vacinação é tão importante para proteger as crianças da doença. A vacina contra o sarampo é segura e eficaz na prevenção do problema. O sarampo é uma doença contagiosa que se instala no muco do nariz e na garganta da pessoa infectada. Sendo que […]
Como envelhecer com saúde?
Para envelhecer com saúde a atividade física é fundamental. Afinal, o sedentarismo causa problemas de saúde como obesidade, diabetes, hipertensão, infarto e AVC. Já as mulheres começam a sofrer com problemas de artrite, artrose e problemas no joelho. O que leva a pessoa a não se movimentar. Por isso é tão importante praticar atividade física […]
Primavera chegando: você sabe qual o lado bom e o lado ruim?
Com a chegada da primavera um dos benefícios dos dias mais quentes e longos é a oportunidade de realizar atividades físicas ao ar livre. Entretanto, existem outros motivos para você comemorar o início da nova estação. Adeus aos cabelos e pele seca do inverno Por causa do clima frio e dos ventos fortes a pele […]
Cresce o número de homens com diabetes
O crescimento dos casos de diabetes entre a população masculina está relacionado ao sedentarismo. A diabetes era uma doença que atingia mais as mulheres por causa da obesidade e do sedentarismo. Entretanto, com o passar do tempo os homens se tornaram mais sedentários e obesos, por isso o número de homens que sofrem com a […]
Como prevenir queda nos idosos
Apesar de envelhecer ser um processo natural da vida, as pessoas ainda têm dificuldades de aceitar o envelhecimento. Assim como os idosos enfrentam muitos desafios num mundo que não está preparado para eles. Além da solidão que muitos enfrentam nessa fase. Idosos são mais suscetíveis a queda em virtude do comprometimento no sistema nervoso central […]
Alergia ou intolerância?
Alergia ou intolerância Ter algum tipo de alergia ou intolerância alimentar está se tornando cada vez mais comum. Considerando essa afirmativa quem não conhece alguém que precisou adaptar o cardápio diário motivado pelas restrições alimentares? Talvez essa pessoa seja você mesmo. Apesar de não existirem levantamos oficiais sobre o problema, especialistas apontam um aumento, considerável, […]
Quando é normal a criança começar a fala?
O atraso na fala é um problema que preocupa muitos pais. Pois assim que uma criança nasce os pais criam uma expectativa de desenvolvimento que, às vezes, não corresponde a realidade. No decorrer do primeiro ano de vida as crianças começam a entender muito do que ouvem em sua volta. Durante esse período começam a […]
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