Que ter uma alimentação equilibrada é o requisito número um de uma vida saudável você já sabe. Contudo, não cansamos de lembrar devido a sua importância. Os alimentos são os maiores aliados de uma vida saudável. Já que são capazes de proporcionar uma revolução na nossa saúde, seja ela boa, ou ruim. Uma vez que […]
Hábitos saudáveis
Existem diversos hábitos saudáveis que são possíveis incluir em nossa rotina para conquistar mais saúde e bem-estar. Ter uma boa noite de sono, com um mínimo de 7 horas, é um desses hábitos, que também garante o bom funcionamento do organismo. É quando dormimos que processamos todas as informações coletadas no decorrer do dia. Descansamos […]
Sinal de doenças da tireoide
Nosso corpo possui alguns mecanismos de defesa, por isso quando estamos doentes o nosso organismo envia sinais de que algo está errado. Dito isto, algumas sensações de desconforto que sentimos nos olhos podem estar relacionadas a problemas da tireoide. Assim olhos doloridos, secos, com sensação de queimação e coceira, podem ser indicativos de doenças da […]
Produtos de higiene intima podem provocar infecção
A higiene é importante para a saúde. Além de prevenir doenças auxilia no bom funcionamento do organismo. Sendo que a higiene íntima é muito importante para a saúde e bem-estar da mulher. Por isso é preciso ter muito cuidado no momento que for realizar a higiene íntima para não alterar o Ph da região e […]
Videogame pode viciar
Os jogos de videogame evoluíram muito nas últimas décadas. Seus gráficos ficaram mais poderosos atraindo mais pessoas. Apesar de ser considerado um brinquedo que não oferece grandes riscos, existem pessoas que perdem horas com os jogos que estão ainda mais realistas e com histórias mais elaboradas e narrativas complexas. Mas, quando o tempo gasto com […]
O que é saúde: Entenda como manter a saúde e as diferenças entre tratamentos homeopatas, alopatas e fitoterápicos
Em 5 de agosto é celebrado o dia Nacional da Saúde. Mas, você entende a importância da saúde para sua vida? A saúde compreende um estado completo de bem-estar físico, mental e social. Uma condição global que considera outros fatores além da ausência doenças e enfermidades. Alopatia É o sistema de tratamento mais utilizado para […]
Como evitar ansiedade e pânico
É normal nos sentirmos ansiosos em algumas situações. Pois, essa é uma reação natural de preservação de nosso cérebro. Entretanto quando as crises de ansiedade e pânico se tornam frequentes isso atrapalha a rotina. Apesar de não ser possível prever quando as crises de ansiedade e pânico vão acontecer. Dito isso podemos adotar algumas atitudes […]
Quando o avião decola…
Quando pensamos sobre o assunto voar não é uma das atividades mais saudáveis que realizamos em nossa vida. Isso porque ao entrar num avião permanecemos sentados dentro de um tudo de metal apertados, com centenas de passageiros em volta suspensos no ar. Então ao respirar esse ar semi-recirculado estamos expostos a baixa umidade, quantidade limitada […]
Amigo faz bem pra saúde
As pessoas se tornaram tão ocupadas com seus trabalhos, família, tarefas domésticas e atividades diárias que, muitas vezes, negligenciam um aspecto muito importante de suas vidas o amigo. A amizade é uma relação que se desenvolve com o tempo, que é importante para o nosso crescimento, mas que a sociedade continua a ignorar a sua […]
Preocupe-se com esses sintomas
Quando estamos muito cansados, algumas vezes, sentimos dores no corpo todo. Entretanto, quando essa dor é persistente pode ser sintoma de Fibromialgia, uma doença reumatológica que causa dores no corpo inteiro. Até a cantora Lady Gaga precisou cancelar uma turnê no ano passado por causa das dores causadas pela doença. A fibromialgia é um problema […]
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