O sono é fundamental à saúde e bem-estar. Por isso devemos dormir o suficiente para repor as energias e começar o dia disposto. Entretanto no mundo inteiro milhões de pessoas não dormem o bastante, e muitas outras não conseguem dormir. Uma pessoa privada de uma boa noite de sono pode ficar apática, lenta, apresentar problemas […]
8 sinais que os ouvidos dão de que a saúde não vai bem
Os ouvidos são uma parte do corpo que geralmente negligenciamos. Por se tratar de um órgão que fica dentro de uma cavidade não damos a devida importância para os cuidados de higiene. Só percebemos que algo está errado quando sentimos dor. As infecções e problemas nos ouvidos são causados, na sua maioria, quando a água […]
Tudo que uma mulher grávida não pode fazer
Grávidas podem pintar os cabelos? Mamães que amamentam podem fazer progressiva? Dúvidas como estas são muito frequentes quando o assunto é gravidez e amamentação. Veja a seguir como conciliar cuidados com os cabelos e com o bebê. Afinal, o que uma grávida não pode? Cuidados capilares: O que uma grávida não pode? Até o terceiro […]
Vício em selfie é doença
Ter uma câmera tão poderosa quanto as que vêm acopladas aos smartphones faz com que desejemos registrar nossa rotina diária. Com a ajuda das câmeras frontais tiramos selfies e compartilhamos a nossa imagem nas redes sociais. Só que no caso de algumas pessoas essa necessidade de dividir a própria imagem já se tornou um vício […]
Homeopatia e problemas da voz
Falar é uma atividade que executamos tão naturalmente, por isso nós não nos preocupamos com a saúde da voz. Vez ou outra percebemos alterações como mudanças no timbre e volume, mas nada que cause preocupação. Entretanto a voz pode dizer muito sobre como anda nossa saúde. Mudanças frequentes podem estar relacionadas a diversos problemas de […]
7 causas para malformação do feto
Durante a gestação, alguns fatores podem ocasionar a malformação do feto. Desta maneira, eles podem ser congênitos, sendo assim formados com o individuo ou podem ser externos ao desenvolvimento fetal. Veja a seguir alguns motivos que podem contribuir para a malformação e fique atento a eles. <<Leia também: Os palpites durante a gravidez.>> Problemas cardíacos. Gestantes portadoras […]
Estresse – Mitos e verdades sobre
Quando as pessoas falam sobre os malefícios do estresse para a saúde apontam grandes eventos transformadores como agentes estressores, por exemplo, a perda de um ente querido. Entretanto diversos estudos sugerem que o que passamos no cotidiano são mais prejudiciais. Tudo que ocorre diariamente e faz parte da rotina da vida moderna: trânsito, atrasos em […]
O amor e a saúde da criança
Quem nunca ouviu a frase “amor demais faz mal para a criança.”? Antes de cairmos nessa afirmação, há algumas informações que precisamos saber para discutirmos sobre o assunto. A Texas Children’s Hospital divulgou imagens do cérebro de crianças de até três anos e apontou as diferenças entre crianças que recebem afeto e proteção com frequência e crianças negligenciadas pelos […]
Comer mais peixe e menos carne vermelha pode ser muito bom
Você, provavelmente, já ouviu falar da dieta do mediterrâneo, que é considerada uma das melhoras dietas que existem. O que torna essa dieta tão boa é o consumo de peixe e frutos do mar, e ainda recomenda a redução da ingestão de carne. Uma dieta rica em peixe pode ajudar a prevenir o Alzheimer, além […]
O que acontece no organismo quando comemos meleca de nariz
Por mais desagradável que possamos achar, é comum vermos pessoas, independente da idade, que tem como hábito comer meleca de nariz. O questionamento que fica é: Será que esse hábito é prejudicial? Scott Napper, bioquímico de uma universidade canadense, pautado na teoria de que ingerindo a meleca o sistema imunológico estaria desenvolvendo anticorpos contra agentes […]
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