Para a Homeopatia o equilíbrio do organismo gera o equilíbrio na energia vital, ou seja, a saúde. Dessa forma o oposto, o desequilíbrio, gera uma desordem na energia vital, que causa a doença. Ou seja, um organismo desequilibrado está doente. <<Leia também: Emoções e a saúde: o que uma tem a ver com a outra?>> […]
Emoções e a saúde: o que uma tem a ver com a outra?
Não é de hoje que a ciência afirma a importância de controlar as emoções para se manter uma boa qualidade de vida. Emoções negativas como estresse, mágoa, depressão, raiva, etc., quase sempre desencadeiam algum problema de saúde. Entre as doenças mais comuns de fundo emocional estão doenças autoimunes, alergias, asma, distúrbios alimentares, problemas dentários como […]
Quer emagrecer? Conheça os 5 fatores que ajudam ou atrapalham você!
Emagrecer começa com a consciência. Em 2019 foi feito um estudo que mostrou que no Brasil, um em cada quatro pessoas de 18 anos ou mais anos de idade estava obesa, o equivalente a 41 milhões de pessoas. Como a briga com a balança não é apenas estética e sim para busca de uma melhor […]
Sono segmentado conheça uma prática antiga que está voltando
A pandemia mudou nossa rotina de muitas maneiras, tanto que sentiremos seu impacto por muito tempo. Entre as transformações que a COVID-19 trouxe temos o retorno do sono segmentado. Prática comum entre a Idade Média e início do século XIX, que caiu em desuso com a revolução industrial. O que é o sono segmentado? Padrão […]
Como cuidar da saúde mental ajuda na sua saúde física?
Cuidar da saúde mental é muito importante, pois, ela influencia todo nosso bem-estar. Desde o início da pandemia tivemos um aumento considerável de problemas mentais como ansiedade, depressão e exaustão, causada pela sobrecarga. Especialmente, em mulheres que viram sua rotina se tornar um caos em função da quarentena. Quando falamos de doenças mentais ainda existe […]
Alimentos que melhoram o humor
Além de fornecer energia para nosso organismo trabalhar, os alimentos podem impactar positivamente o nosso humor. Já que permitem a produção de substâncias que melhoram nossa disposição, desempenho e atitude. Para isso basta escolher e combinar os nutrientes presentes em sua composição para conquistar o resultado desejado. Quando queremos perder peso recorrermos a dietas para reduzir […]
Atividade física aumenta saúde e contribui para eficácia da vacina
Segundo estudo realizado por pesquisadores da USP (Universidade de São Paulo) a prática de atividade física pode aumentar a eficácia e prolongar a ação dos anticorpos em pessoas com imunização completa contra a COVID-19. Ter um estilo de vida ativo melhora a proteção das vacinas contra o novo coronavírus. Pois, os exercícios físicos fortalecem o […]
Como criar saúde?
Como começa a saúde? Como promover a saúde? Para manter a saúde em dia é necessário atitude. Ação focada, principalmente, em prevenção, ter uma alimentação balanceada, praticar atividades físicas e viver tranquilamente. Para isso é preciso controlar o estresse e fazer as coisas com serenidade, explica o Dr. Rafael Karelisky. Mas, o que significa ter saúde? Saúde pode ter um significado diferente para […]
Até quando teremos que usar máscara?
No final de ano recebemos muitas pessoas no consultório que perguntaram sobre usar máscara nas festividades de dezembro. Dr. Posso abolir a máscara? Dr. Posso tirar a máscara? A resposta é não. Ainda não temos uma quantidade suficiente de pessoas totalmente imunizadas no Brasil. Em minha opinião, precisamos de pelo menos 85% de vacinados completos em nosso país. Contudo, não alcançamos este […]
Influenza ou Covid – Você sabe a diferença?
Além da pandemia de COVID-19 que está longe de acabar, estamos enfrentando um surto de Influenza (H1N1, H2N3 e H3N2), sendo esta última uma nova cepa da doença. Vejamos as semelhanças e diferenças dessas enfermidades. Sintomas Já começamos com o fato de que algumas pessoas que contraem ambas são assintomáticas. Com relação aos sintomas os […]
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