Ter uma alimentação saudável e equilibrada é muito importante para a saúde. Por isso escolher os alimentos certos vai fazer toda a diferença na sua dieta. Sabemos que não é recomendável a ingestão de líquidos durante as refeições. Porém existem outras coisas que não devemos fazer depois de comer. Fumar Fumar já é um hábito […]
9 dicas de saúde no carnaval
O mês de fevereiro chegou e já estamos em contagem regressiva para o Carnaval. Falta pouco para começar a folia e correr atrás do bloco. Durante os dias de festa temos os blocos, desfiles das escolas de samba, baile de máscaras e muita festa pela cidade. Entretanto não devemos descuidar de nossa saúde no carnaval, […]
5 mitos sobre a febre amarela
Não podemos negar que a febre amarela se tornou uma preocupação na vida de todos os brasileiros. Uma vez que não se fala em outra coisa. As filas enormes que milhares de pessoas formam todos os dias nos postos de vacinação provam o quanto a doença tem tirado o sono da população. Mesmo com tanta […]
Sinais de estresse que o corpo dá!
O corpo humano é uma máquina incrível que envia sinais de estresse quando se sente ameaçado. Você está parado no trânsito atrasado para uma reunião importante vendo o tempo passar. Então seu hipotálamo, uma pequena torre de controle em seu cérebro envia uma mensagem para o seu organismo “libertem os hormônios do estresse”. Os hormônios […]
Porque era mais fácil ser magro nos anos 80?
Estamos, todos, em luta constante com a balança. Manter o corpo e a saúde em dia é uma tarefa cada vez mais difícil com a correria do dia a dia. Essa guerra com o nosso corpo consome tanto de nossos dias que já esquecemos como era mais fácil ser magro. Sim você não leu errado, […]
Avós que cuidam dos netos vivem 10 anos a mais em média
Avôs que cuidam dos netos ou que prestam apoio para outras pessoas de sua comunidade tendem a viver mais que os idosos que não prestam esse tipo de suporte. Foi o que descobriu um estudo realizado em Berlin, na Alemanha. Entretanto ser o responsável legal em tempo integral dos netos pode ter um efeito negativo […]
Febre Amarela e a falta de vacinas para todos!
Tenho sido procurado por vários pacientes preocupados com a falta de vacinas contra a Febre Amarela, para todos, nos postos da Grande São Paulo. Por isso vou tentar explicar resumidamente: – O mosquito que pica o macaco (Haemagogus janthinomys) é diferente do que o que pica o homem (Aedes aegypti). O primeiro vive na mata fechada […]
Sal do Himalaia
De tempo em tempos surge uma novidade que promete revolucionar a maneira como comemos e, consequentemente, melhorar a nossa saúde e bem-estar. Já passamos pela febre do suco detox, das dietas sem carboidratos, dentre outras dietas que fazem parte da rotina de blogueiras e estrelas de Hollywood. Agora a bola da vez é o sal […]
Fortes Psicologicamente
Quantas pessoas não choraram quando o pai do pequeno Simba morreu? Ou quando Rose percebeu que o seu querido Jack havia congelado? Normalmente esse tipo de pessoa percebe, alguns, os olhares de reprovação a sua volta. Mas agora essas pessoas têm um motivo a mais para continuar chorando, pois um estudo comprovou que pessoas que […]
Doenças Inventadas
Você já ouviu falar em “doenças inventadas”? Sim, você pode até considerar que já existem muitas doenças no mundo e que não deveriam aparecer mais doenças com as quais os humanos precisam conviver, porém existe uma indústria poderosa em nossa sociedade trabalhando incessantemente em doenças a serem inventadas para nos convencer de que estamos sofrendo […]
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