O leite é realmente vilão?

É cada vez mais comum irmos a estabelecimentos comerciais e nos depararmos com produtos livres de lactose. Além disso, muitas pessoas estão parando de tomar leite independente de ter ou não intolerância, você sabe o motivo? O blog Dr. Saúde, da Clínica Homeomed, do Dr. Rafael E. G. Karelisky, levantou um material que mostra: diversos estudos comprovam que derivados do leite e o leite em si contribuem para o aparecimento de algumas doenças coronárias, além do diabetes, câncer, rinite, acne, sinusite, artrite, entre outras doenças.

Se você apresenta constantemente alguns desses problemas, experimente remover de sua dieta o leite e derivados do leite por um período. Observe posteriormente se não há diferença em sua rotina e especialmente na sua saúde. Mas você pode pensar, por outro lado o leite é o alimento reconhecido por ser uma excelente fonte de cálcio, não é mesmo? No entanto, há indícios de que a população de países que mais consomem esse alimento é a que mais sofre com o problema da osteoporose. Há um documentário intitulado “Os Fatos Sobre o Leite” (“Got the facts on milk”), que oferece ao espectador muitas informações a respeito da bebida, esclarecendo muitas dúvidas também.

Se interessou por esse assunto e quer acessar mais informações sobre o que o leite pode desencadear na nossa vida? O Dr. Saúde, pensando no seu bem-estar, selecionou uma abordagem bastante esclarecedora sobre o leite. Acesse: http://goo.gl/nOQOwG