Porque ter um animal de estimação é bom pra saúde?

Não é de hoje que sabemos, e sentimos, que animais de estimação causam efeitos positivos nas pessoas. Além do amor que criamos pelos bichos, ter um animal de estimação pode deixar o dono mais otimista, disposto, menos solitário e mais feliz. Bebês e crianças que convivem com cães e gatos, que passam maior parte do tempo dentro de casa, tem a imunidade mais forte que outras crianças e necessitam de menos remédios, além de ter maior imunidade à asma. Pessoas autistas que passam a ter a companhia de um animal de estimação a partir dos cinco anos demonstram melhora no comportamento social. Caminhadas com os animais são boas para perder peso. Pesquisas confirmam que donos que caminham com seus pets são menos propensos à obesidade.

<<Conviver com animais faz bem à bebês>>

A convivência com os animais de estimação reduz a sensação de solidão, ansiedade e depressão. Isso ocorre porque passar parte do dia com o animalzinho aumenta a produção de ocitocina, serotonina e prolactina, hormônios que melhoram o humor. A produção de hormônios do estresse, como cortisol e adrenalina, diminui quando criamos um animal em casa. Um animal pode melhorar sua comunicação, humor, auto estima e saúde do coração.

O animal ideal para cada dono.

Para pessoas com sintomas de depressão, recomenda-se animais companheiros como poodle, yorkshire e lhasa. Famílias com crianças podem preferir animais tolerantes e dóceis como labrador e golden retriver. Pessoas sedentárias devem optar por cães mais ativos, como pastor alemão e beagle. Alérgicos devem optar por animais que não interajam diretamente como peixes ou cães e gatos com pouco pelo. Para ansiosos é recomendável cuidar de tartarugas, pois esse cuidado estimula a calma e observação. Uma boa dica para idosos são gatos adultos, que não exigem tantos passeios e já se limpam e vão ao banheiro sozinhos, além de serem amorosos. Para todos os perfis indica-se cães vira-lata por serem companheiros, além de gostarem de crianças.

<<Veja mais: 9 benefícios que bichos de estimação trazem à saúde>>

O blog Dr. Saúde  é um espaço vinculado a Clínica Homeomed, do Dr. Rafael E. G. Karelisky.