Quais exames fazer antes de iniciar uma atividade física?

Sempre que vamos iniciar uma atividade física a recomendação de qualquer profissional da área da saúde é que os alunos façam um exame médico antes de dar o ponta pé nos exercícios. Isso garante que as atividades passadas para que você pratique não excedam o seu limite. No entanto, você sabe qual tipo de exame é necessário realizar para saber esses tipos de informações?

O blog Dr. Saúde, da Clínica Homeomed, foi buscar mais dados a respeito para manter você, leitor, por dentro do assunto.

Quando resolver iniciar qualquer exercício físico, a primeira dica é buscar auxílio de um médico cardiologista, que será o responsável por uma avaliação inicial básica. Esse check up consiste em verificar a idade do paciente, peso, altura, sexo, histórico de saúde e também de prática de atividade física. Depois disso, avaliações como o teste ergométrico simples pode ser solicitado para verificar como estão os músculos e a situação das articulações.

A partir desse exame, você vai saber se tem aptidão para a prática de atividades comuns, como andar de bicicleta, correr ou nadar. Quer saber quais outros tipos de avaliações podem ser solicitadas pelo médico? O blog Dr. Saúde, coordenado pelo Dr. Rafael E. G. Karelisky da Clínica de Homeopatia Homeomed, pesquisou e selecionou um material completo para que você não fique com mais dúvidas e cuide da sua saúde. Acesse: http://goo.gl/QiXxl9