Com a correria do dia a dia, nem sempre conseguimos comer bem. Por isso em muitas oportunidades recorremos aos lanches rápidos, uma prática que não garante uma alimentação balanceada. Dito isso, chamamos de fome oculta a carência de um ou mais micronutrientes, como vitaminas, ou minerais importantes para o funcionamento apropriado do organismo. Segundo a […]
Paladar infantil: 6 orientações para educar o hábito alimentar
As crianças aprendem através do exemplo. Por isso a melhor maneira de educar o paladar infantil é por meio da alimentação saudável. Se os pais têm uma alimentação balanceada os filhos vão seguir a mesma dieta. Uma vez que comer ter uma alimentação equilibrada faz parte da cultura e rotina da família. Segundo dados de […]
(11) 98464-2504