Quem canta seus males espanta. Quem nunca ouviu essa frase? A música tem o poder de transformar o nosso dia, uma vez que os acordes causam reações químicas em nosso organismo capazes de alterar o nosso humor. Dessa forma a música influência nosso cérebro e pode melhorar a nossa saúde e bem-estar. A influência da […]
Primavera chegando: você sabe qual o lado bom e o lado ruim?
Com a chegada da primavera um dos benefícios dos dias mais quentes e longos é a oportunidade de realizar atividades físicas ao ar livre. Entretanto, existem outros motivos para você comemorar o início da nova estação. Adeus aos cabelos e pele seca do inverno Por causa do clima frio e dos ventos fortes a pele […]
Cresce o número de homens com diabetes
O crescimento dos casos de diabetes entre a população masculina está relacionado ao sedentarismo. A diabetes era uma doença que atingia mais as mulheres por causa da obesidade e do sedentarismo. Entretanto, com o passar do tempo os homens se tornaram mais sedentários e obesos, por isso o número de homens que sofrem com a […]
Como prevenir queda nos idosos
Apesar de envelhecer ser um processo natural da vida, as pessoas ainda têm dificuldades de aceitar o envelhecimento. Assim como os idosos enfrentam muitos desafios num mundo que não está preparado para eles. Além da solidão que muitos enfrentam nessa fase. Idosos são mais suscetíveis a queda em virtude do comprometimento no sistema nervoso central […]
Hábitos saudáveis
Existem diversos hábitos saudáveis que são possíveis incluir em nossa rotina para conquistar mais saúde e bem-estar. Ter uma boa noite de sono, com um mínimo de 7 horas, é um desses hábitos, que também garante o bom funcionamento do organismo. É quando dormimos que processamos todas as informações coletadas no decorrer do dia. Descansamos […]
Produtos de higiene intima podem provocar infecção
A higiene é importante para a saúde. Além de prevenir doenças auxilia no bom funcionamento do organismo. Sendo que a higiene íntima é muito importante para a saúde e bem-estar da mulher. Por isso é preciso ter muito cuidado no momento que for realizar a higiene íntima para não alterar o Ph da região e […]
Alimentos simples que ajudam na dieta
Alimentos simples encontrados na geladeira ajudam na dieta. Ter uma alimentação saudável é fundamental para conquistar saúde e bem-estar, por isso é importante manter uma dieta equilibrada. Quando pensam em iniciar uma dieta o alto custo costuma assustar as pessoas. Entretanto é possível ter uma alimentação balanceada com alimentos disponíveis na geladeira. A seguir uma […]
Leite – vilão ou mocinho?
O Dr. Rafael E. G. Karelisky falou um pouco sobre os benefícios e malefícios do leite para a saúde. Leia a seguir aqui no blog Dr. Saúde, um espaço vinculado a Clínica Homeomed, do Dr. Rafael E. G. Karelisky, tudo o que foi dito pelo Dr. Rafael nossa página, Os seres humanos são mamíferos que […]
Quanto devemos dormir – de acordo com a idade!
O sono é fundamental à saúde e bem-estar. Por isso devemos dormir o suficiente para repor as energias e começar o dia disposto. Entretanto no mundo inteiro milhões de pessoas não dormem o bastante, e muitas outras não conseguem dormir. Uma pessoa privada de uma boa noite de sono pode ficar apática, lenta, apresentar problemas […]
Estresse – Mitos e verdades sobre
Quando as pessoas falam sobre os malefícios do estresse para a saúde apontam grandes eventos transformadores como agentes estressores, por exemplo, a perda de um ente querido. Entretanto diversos estudos sugerem que o que passamos no cotidiano são mais prejudiciais. Tudo que ocorre diariamente e faz parte da rotina da vida moderna: trânsito, atrasos em […]
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