Por acreditar que a função do cálcio é formar ossos e dentes, muitas pessoas não repõem, pois acham que não precisam porque seus ossos são bons. No entanto, o cálcio é o mineral mais abundante em nosso corpo, contudo nosso organismo não produz. Em função disso ele vem exclusivamente dos alimentos que ingerimos. Além de […]
Vitamina D – Sol e Ossos fortes
A presença de vitamina D é muito importante para o funcionamento eficaz de nosso corpo, principalmente de nossos ossos. Essa vitamina possuiu múltiplas funções. As mais reconhecidas atuam diretamente na absorção eficaz e na regulagem de cálcio em nosso sangue, elemento fundamental para a formação e mineralização de nosso esqueleto. Também está ligada ao sistema […]
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