Com a correria diária e a justificativa de ganhar tempo, muitas vezes descuidamos da alimentação e priorizamos alimentos industrializados, devido à praticidade dos mesmos. E, embora os alimentos industrializados tenham esse benefício da praticidade, eles tendem a ser pouco saudáveis, pois em geral são ultraprocessados e ricos em gorduras e açúcares. Ter uma rotina alimentar […]
10 sinais que podem indicar doenças do coração
Você tem cuidado bem do seu coração? Um coração saudável e em pleno funcionamento é essencial para que você possa viver com mais qualidade de vida. Boa parte das doenças cardíacas são silenciosas e algumas de suas manifestações podem ser confundidas com outros problemas de saúde. Por esta razão, conhecer os principais sinais e sintomas […]
Descongestionante nasal vicia?
Temperaturas baixas e ar seco formam o ambiente perfeito para um sintoma que acomete e incomoda profundamente muitas pessoas: nariz entupido. E, ao primeiro sinal, é comum que elas recorram ao uso de descongestionantes nasais para desobstruir as narinas e facilitar a passagem do ar. Apesar de ser um medicamento bastante conhecido, seu uso contínuo e […]
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