Quando paramos para refletir sobre o que é saúde emocional, muitas coisas podem permear nossos pensamentos. Resumidamente, manter a saúde emocional é um estar em um estado de equilíbrio de nossas funções psíquicas. O que isso exatamente quer dizer? É nesse aspecto que consiste em a nossa capacidade de controlar nossas emoções e gerenciá-las de […]