muito difícil, o ritmo acelerado em que vivemos, às vezes, nos impede de termos uma alimentação saudável. Somando-se a isso o estresse, a sobrecarga e até mesmo a preguiça, são algumas das razões que contribuem para a nossa má alimentação. E quem sofre com tudo isso é o nosso sistema digestivo, que pode ser prejudicado […]
Frequência com que devemos trocar objetos de higiene pessoal
Já é de conhecimento que alguns objetos de higiene pessoal precisam ser trocados com frequência, como por exemplo, a escova de dentes e toalhas. O Blog Dr. Saúde é uma publicação vinculada à Clínica Homeomed e ao Dr. Rafael E. G. Karelisky, foi pesquisar este assunto para vocês, e trouxe uma lista de objetos que devem ser trocados frequentemente. […]
Abraços que curam – os benefícios do amor para a saúde
Segundo alguns especialistas os abraços curam, igualmente precisamos ser envolvidos por eles pelo menos de 3 a 4 vezes ao dia, mas não é qualquer tipo de abraço, precisam ser aqueles abraços verdadeiros e carregados de amor. Por isso os abraços mais eficazes são aqueles dados por nossos entes queridos, pelas pessoas que nos amam. […]
Conviver com animais faz bem à bebês
Bebês que convivem com animais tendem a serem menos propensos a alergias e obesidade Segundo um artigo publicado em abril de 2017, referente a uma pesquisa que foi realizada na Universidade de Alberta no Canadá, bebês nos quais as famílias têm animais de estimação, principalmente cães, têm menos predisposição a desenvolverem alergias e obesidade. De […]
Viajar te faz feliz
Essa não é uma afirmação solta. Segunda uma pesquisa publicada no site de viagens Booking.com e replicada pelo portal “viagem”, viajar garante mais felicidade do que comprar coisas ou casar. A pesquisa era bem simples, e não tinha um foco cientifico. A pergunta que estava no site, como uma enquete, era: “O que te faz […]
Reclamar faz Mal
Muitas vezes reclamar ajuda a movimentar o mundo. Sem a insatisfação do homo sapiens, muitas das invenções que revolucionaram o mundo não teriam sido descobertas, desde a criação da roda, ao menor chip desenvolvido atualmente. Sim, é a insatisfação, e a possibilidade de aperfeiçoamento das tarefas que move o progresso. Mas reclamações, muxoxos e resmungos, […]
Sem sol não há vida – Conheça os benefícios do sol a saúde
Dia 03 de maio é considerado o dia internacional do Sol. Talvez você não saiba, mas sem a luz e o calor que o “astro rei” emite não haveria vida alguma nesse planeta. E falando em vida, a dos seres humanos pode melhorar, e muito, com apenas 15 a 30 minutos por dia de exposição […]
Música capaz de reduzir sua ansiedade em até 65%
Ansiedade é, sem dúvida, uma das doenças que mais abatem a população mundial. Quase sempre acompanhado da depressão, a ansiedade provoca sintomas físicos, como tontura ou sensação de desmaio, falta de ar, dor ou aperto no peito, palpitações no coração, dor de barriga, por exemplo, ou sintomas psicológicos, como nervosismo, dificuldade de concentração, preocupação, culpa […]
Quer viver mais? Coma frutas, legumes e verduras
Segundo pesquisadores da Universidade Imperial College London, no Reino Unido, ingerir 10 porções diárias legumes, frutas e verduras pode aumentar a expectativa de vida, essas mesma recomendação seria capaz de evitar até 7,8 milhões de mortes precoces. Nessa mesma pesquisa os cientistas conseguiram identificar as frutas, verduras e legumes que podem reduzir o risco de […]
Dia de combate a Hipertensão Arterial no Brasil
Dia 26 de abril foi à data escolhida para comemorar o dia da Hipertensão Arterial no Brasil. A hipertensão é uma doença silenciosa que mata cerca de 300 mil brasileiros por ano, em outras palavras são 820 pessoas por dia. Uma das características da hipertensão arterial é a ausência de sintomas, o que dificulta o […]
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