Timidez e fobia social

Entrar numa sala repleta de estranhos ou falar em público pode ser desafiador para qualquer pessoa. Apesar disso grande parte das pessoas consegue fazer isto. No entanto quem sofre de timidez e fobia social o estresse provocado por estas situações é demais para administrar.

Logo coisas consideradas normais como contato visual e conversas causam tamanho desconforto, que o indivíduo começa a evitar todo contato social.

O transtorno de ansiedade social, como também é conhecida a fobia social, pode afetar de maneiras diferentes cada indivíduo. Porém existem situações comuns que causam desconforto em quem sofre de transtorno de ansiedade: comer na frente de outras pessoas, falar com estranhos, fazer contato visual, falar em público, namorar, usar banheiro público, entrar em quartos, iniciar uma conversa e ir para escola ou trabalho.

Algumas destas situações, como fazer um discurso, podem não gerar dificuldades, mas outras, por exemplo, ir a uma festa se torna um pesadelo. Isto acontece porque cada pessoa é única, desse modo a forma como vivem tem influência da personalidade e ambiente que estão inseridas.

O impacto causado pelas redes sociais

As redes sociais mudaram a forma como compartilhamos nossa rotina. Graças a sua influência dividimos o nosso dia a dia, bem como acompanhamos a vida de outras pessoas. No entanto, para quem sofre de timidez e fobia social esta exposição excessiva é um verdadeiro martírio. Pois sentir que são observadas é a principal causa dos problemas relacionados à inibição.

Visto que a necessidade de compartilhar o sucesso é, ainda, mais penoso para pessoas tímidas.

9 características únicas e individuais quer possuímos

Ambientes públicos e com muita gente é extremamente penoso para os tímidos. Assim, em virtude da dificuldade de se relacionar socialmente os introvertidos acabam se isolando. Em casos mais intensos a pessoa vira reclusa, o que as impede de construir relacionamentos íntimos e trabalhar.

Além disso, muitas são consideradas desinteressantes, bobas, infantis ou caprichosas, em função da dificuldade em falar sobre suas  limitações.

Precisamos entender que cada indivíduo é especial a sua maneira. O blog Dr. Saúde é um espaço vinculado a Clínica Homeomed, do Dr. Rafael E. G. Karelisky. Saiba mais sobre timidez e fobia social em: https://bit.ly/2k7aMsv